Zumba

Dance Aerobic

Hip Hop

Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Dieses Workout vereint Tanz und Fitness in unvergleichbarer Weise. Basierend auf klassischen Aerobic-bewegungen entsteht eine „stylische“ Choreografie voller Tanz-elemente. Die coolsten Choreografien und die sexiest Moves werden Euch diesen Kurs lieben lassen. Die Show am Ende gibt jedem Kurs ein echtes „Highlightflair“.

HIPHOP macht den Fitnessclub zum Dancefloor!  Erlebt die angesagtesten Moves der Popstars. Dieser Kurs ist Tanzen für die Fitness und eine ideale Ergänzung zum Trainings-plan. Mitmachen kann jeder, der gerne tanzt.

Step

SH'BAM

Jazz Dance

STEP In ständiger Bewegung erlebt man die Power dieses mitreißenden Kurses. Jeder STEP-Schritt passt auf die Musik. Der Schwerpunkt liegt auf der Choreographie. Mit viel Spaß und Dynamik werden schon nach kurzer Zeit Resultate erzielt. Der STEP ist seit Jahren “das Fitnessgerät” weltweit und formt besonders gut den Po.

Einfach umsetzbare Dance-Moves zu populären Chart-Hits machen es den Teilnehmern möglich, ihren Körper mit Spaß und Tanz in Form zu bringen. Die 45-Minuten SH’BAM® Class bringt eine Menge Abwechslung in den Trainingsalltag.

Ein Kurs für alle, die in die Welt des Tanzes, speziell des Jazz eintauchen wollen, die sich durch Kunst und Sport auf der Tanzfläche ausdrückt. Im Modern Dance und Jazz Dance ergeben sich sehr freie und vielfältige Möglichkeiten. Jazz betont die Körperlinie, trainiert schnelle, genaue Fußarbeit und rhythmische Körperbewegungen.

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