Was ist Power Plate überhaupt?

Die Power Plate ist eines der innovativsten Trainingsgeräte auf dem Markt. Für die russische Raumfahrt entwickelt, sollte das Training dem Knochen- und Muskelabbau in der Schwerelosigkeit entgegenwirken.


Das Wirkungsprinzip: Mit hilfe multi-dimensionaler Schwingungen werden bei der Muskelanspannung während verschiedener Übungen auf der Power Plate natürliche Muskelreflexe ausgelöst. Das steigert die Muskelkraft und verbessert die Beweglichkeit sowie die Durchblutung der Haut. Die russischen Kosmonauten verbrachten mit hilfe des Power Plate-Trainings 420 Tage im All während die Amerikaner auf 120 Tage kamen. Heute wird das Gerät in Fitness Studios, bei Ärzten und im Profisport eingesetzt.

SCHNELL! SICHER! EFFEKTIV!

Schnell: Sie sind erfolgreich? Sie haben keine Zeit für Sport? Sie möchten trotzdem fit sein, gut aussehen und sich wohl fühlen? Dann ist PowerPlate Ihr Training. 2 mal 15 Minuten pro Woche reichen, um fit zu sein, gut auszusehen und sich wohlzufühlen.

 

Sicher: Die Power Plate Technologie ist wissenschaftlich überprüft. Über 80 Studien belegen die vielfältigen Wirkeffekte, die die Power Plate erzielt. Durch die gezielten dreidimensionalen Beschleunigungen der Power Plate werden körpereigene Reflexe so aktiviert, dass ca. 97 % der Muskulatur arbeiten! Der gesamte Muskel kontrahiert bis zu 3000-mal in der Minute.

Effektiv:

• Verbesserung der Figur und Steigerung der Kraft

• Reduzierung von Körperfett und Ankurbelung des Stoffwechsels

• Erhöhung der Knochendichte und Entlastung der Gelenke

• Verbesserung der Durchblutung und Straffung des Bindegewebes

 

Die individuell für Sie zusammengestellten Übungen, gepaart mit den professionellen Instruktionen Ihres zertifizierten Power Plate Personal Trainers sorgen für den schnellen Trainingseffekt!

 

Wir freuen uns auf Sie!

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Training auf der Power Plate plus Personaltrainer ist besser!

Personaltraining jenseits vom Mittelmaß ... so lautet der Slogan und man kann sagen: das trifft zu 100% zu. Beim Training steht der zertifizierter Power Plate - Personaltrainer immer neben Ihnen, feuert Sie an, bremst Sie, falls nötig und korrigiert - aber immer so, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

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