Die Power Plate ist eines der innovativsten Trainingsgeräte auf dem Markt. Für die russische Raumfahrt entwickelt, sollte das Training dem Knochen- und Muskelabbau in der Schwerelosigkeit entgegenwirken.

Das Wirkungsprinzip: durch multidimensionale Schwingungen werden bei der Muskelanspannung während verschiedener Übungen auf der Power Plate natürliche Muskelreflexe ausgelöst. Das steigert die Muskelkraft und verbessert die Beweglichkeit sowie die Durchblutung der Haut. Die russischen Kosmonauten verbrachten mit Hilfe des Power Plate-Trainings 420 Tage im All während die Amerikaner auf 120 Tage kamen. Heute wird das Gerät in Fitness Studios, bei Ärzten und im Profisport eingesetzt.

Schnell: Du hast keine Zeit für Sport? Du möchtest trotzdem fit sein, gut aussehen und Dich wohl fühlen? Dann ist PowerPlate Dein Training. Nur 2 mal 15 Minuten pro Woche reichen bereits für ein effektives Training aus. 

Sicher: Die Power Plate ist als Medizinprodukt zugelassen. Über 80 Studien belegen die vielfältigen Wirkeffekte, die die Power Plate erzielt. Durch die gezielten dreidimensionalen Beschleunigungen der Power Plate werden körpereigene Reflexe so aktiviert, dass ca. 97 % der Muskulatur arbeiten! Der gesamte Muskel kontrahiert bis zu 3000-mal in der Minute.

Effektiv:

• Verbesserung der Figur und Steigerung der Kraft
• Reduzierung von Körperfett und Ankurbelung des Stoffwechsels
• Erhöhung der Knochendichte und Entlastung der Gelenke
• Verbesserung der Durchblutung und Straffung des Bindegewebes
  
  

Training auf der Power Plate plus Personaltrainer ist besser!

Personaltraining jenseits vom Mittelmaß ... so lautet der Slogan und man kann sagen: das trifft zu 100% zu. Beim Training ist der zertifizierter Power Plate - Personaltrainer immer an Deiner Seite, feuert Dich an, bremst Dich, falls nötig und korrigiert - aber immer so, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.