Massage

Was gibt es schöneres, als den Besuch im Fitness Loft mit einer entspannenden Massage zu beenden. Auch um das Training gegen Rückenschmerzen und Verspannungen zu unterstützen, ist eine spezielle Behandlung super!

Massagen bei Pia-Marie Deeg

Inhaberin der Ayurveda- & Yogalounge
Yogalehrerin, Ayurveda Masseurin, Ayurveda Marma Masseurin und Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG)

TERMINE UNTER

- info@yoga-lounge-saarbruecken.de
- 01525 36 46 175 oder WhatsApp
Image

UNSER MASSAGEANGEBOT 
Preisliste für Massagen & Erklärungen

Sportmassagen- Vorbeugen von Muskelkater, Regeneration, verringern des Verletzungsrisiko Ab 30 Min./ 30 Euro, 45 Min. / 45 Euro, 60 Min./ 60 Euro, 80Min./ 80 Euro

Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern, die ein intensives Training betreiben. Eine Sportmassage verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor. Durch die erhöhte Leistungsfähigkeit der Muskulatur verringert sich somit das Verletzungsrisiko von Bändern und Knochen. Durch regelmäßige Massage wird der Stoffwechsel gefördert und spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -Verkürzungen entgegen. Nicht zu vergessen ist natürlich der entspannende und wohltuende Effekt, der jede Sporttherapie abrundet. Das Wichtigste im Überblick: Die Sportmassage- spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit- fördert gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers- ist ein wichtiger Teil der psychologischen Wettkampfvorbereitung- dient der Stärkung des Selbstvertrauens

Klassische Massagen ab 30 Min./ 30 Euro (Teilköpermassage) 60 Min./60Euro (Ganzkörpermassage) 90 Min./ 80 Euro

Vor allem dient die klassische Massage zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur, wie z.B. bei:

  • Rheumatischen Beschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur
  • Verhärtete Muskulatur nach größeren sportlichen Leistungen
  • Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur 
  • Entspannung und allgemeinen Lockerung
  • Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur

Wellness Massage oder Wohlfühlmassage Entspannung, Stressabbau, Lockerung der Muskulatur ab 30 Min./ 30 Euro (Teilköpermassage) 60 Min./60Euro (Ganzkörpermassage) 90 Min./ 80 Euro verschiedenen Öle für die Sinne

Das Ziel einer Wohlfühl- oder auch Entspannungsmassage ist Erholung und Stressabbau. 
Sie hat daher nichts mit einer medizinischen Massage gemein, sondern dient ausschließlich der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und lässt sich somit auch nicht auf bestimmte Massagetechniken beschränken. 
Mit Hilfe von rhythmischen und langsamen Bewegungen wird zum Beispiel die Rücken-, Nacken- oder Schulterpartie gelockert und somit Verspannungen entgegengewirkt und Stress abgebaut. Hinzu kommt, dass viele Menschen den Hautkontakt als besonders wohltuend für Körper und Seele empfinden, da die fünf Millionen Nervenenden, die sich unter einem
Quadratzentimeter Haut verbergen, den sanften Druck der Berührung an das Gehirn übermitteln. 
Somit ist eine Wohlfühlmassage für jeden bestens geeignet, der sich etwas Gutes gönnen, mal wieder herrlich entspannen und den Alltag hinter sich lassen möchte

Hot Stone Massage ab 60 Min./ 55 Euro 90 Min./ 85 Euro 120 Min. /110 Euro

Die Hot Stone Massage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittelt. Tatsächlich ist die Behandlung mit warmen Steinen in allen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt worden.
Es kommen erwärmte runde flache Lavasteine (40 C – 60 C) zur Anwendung.
Bei der Behandlung legt sich der Klient zum einen auf einige der Steine, welche Lavasteine genannt werden. Andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Patient wird mit diesen Steinen massiert, wobei die Steine sich besonders für Friktionen eignen.
Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem. Ein weiterer Aspekt ist die Energiearbeit entlang der Energie Zentren des Körpers.

Hand und Fußmassage ist inklusive (ca.8Min.)

Rücken-, Nacken-, Gesicht-, Kopfmassage / Fuß-, Hand-, Gesicht-, 
Kopfmassage 20 Min./20 Euro, 30Min./30 Euro, 40 Min./40 Euro

Diese Massage können Sie individuell gestalten, nach Ihren Bedürfnissen.
Das bedeutet, das verschiedenen Massagen zusammenfließen, z.B. Klassische mit Trigger Punkt Massage.

Fuß Druckpunkt Massage 20 Min./20 Euro, 30Min./25 Euro, 40 Min./35 Euro

Die Fußreflexzonenmassage ist eine spezielle Art der Reflexzonenmassage, bei der bestimmte Bereiche der Fußsohle mit der Hand stimuliert werden.

Klangmassage mit Klangschalen 20 Min. / 15 Euro, 30 Min. / 25 Euro

Wirkungen der Klangmassage gehen von hochwertigen Klangschalen aus, deren Schwingverhalten harmonisierend auf den Menschen wirkt.

Da Ihr Körper aus 60-80% Wasser besteht haben es die Schwingungen einer auf dem Körper aufgestellten Klangschale leicht, sich auf jede Körperzelle auszubreiten. Das macht es Menschen, die mit anderen Entspannungsverfahren nicht gut zurechtkommen, leicht in die Entspannung zu kommen, denn die Körperzellen können sich kaum der harmonisierenden Schwingung entziehen. Außerdem wirken die Klänge der Schalen direkt auf das limbische System im Gehirn und erreichen so ohne Umwege tiefe Bewusstseinsschichten.

Ayurvedische Massagen, individuelle Ernährung & Lifstyleberatung

Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.
Zitat Dawid Frawley, Amerikanischer Ayurvedaexperte

Möchtest du zu deiner inneren Balance, zu einem bewussteren Ernährungs- 
und Lebensstil zurückkehren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Ein gesunder Lifestyle und eine individuell passende Ernährung gehören dazu.
Dies zeichnet glückliche und erfolgreiche Menschen aus.
Ein Schlüsselfaktor unter vielen Faktoren ist die Verantwortung für deine Gesundheit, selbst in die Hand zu nehmen.

Was deiner Gesundheit die Energie raubt, ist der Stress, mangelnde oder übertriebene Bewegung, nicht im Gleichgewicht zu sein und eine falsche Ernährung.
Die Folgen davon sind, es entwickeln sich zunächst kleine Ungleichgewichte, die sich später in chronische Krankheiten manifestieren können.

Frühzeitig und Nachhaltig dem ganzen zu begegnen, begleite ich dich auf deinem Weg einen individuellen gesunden Lebensstil zu erreichen, so lange du möchtest, ich zeige dir, wie du ganz einfach und langfristig selbst die Verantwortung für deine Gesundheit in die Hand nehmen kannst. 

Gesundheit ist ein natürlicher Zustand, zu dem du zurückkehrst, wenn du alles „Falsche“ zurücklässt, dein Bauchgefühl wahrnimmst, darauf hörst und danach handelst.
Ayurveda ist Wissen vom Leben, ein ganzheitliches Gesunderhaltungssystem, dass ca. 6000 Jahre alt ist und aus Indien kommt. Ayurveda besteht aus gesunder Ernährung, Reinigungen, Massagen, regelmäßigem Yoga, Meditation, positivem Denken und Handeln, typgemäßen Lebensrhythmen und präventiven Gesundheitsmaßnahmen im täglichen Leben.

Wir bieten Ihnen:

  • Original Kerala Therapeutische Ganzkörper Massagen / andere Massagen
  • Ayurveda Beratung / Konsultation / Energietypen
  • Ayurvedische Gesundheitsberatung / Ernährungsumstellung / Stoffwechselkuren
  • Ayurvedische Heil- / Gesunderhaltungs- Kochworkshop, ayurvedisches Yoga
  • Ayurveda Ganzkörpermassage 60 Min./ 70 Euro, 90 Min./ 100 Euro


Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage. Durch sanfte Ausstreichungen und harmonische fließende Bewegungen, Techniken mit leichtem Druck, verbindet sie sich mit dir. Das einmassierte Öl reinigt und nährt alle Körpergewebe und stärkt das Immunsystem.
Indikation


  • Wellness und Schönheitstherapie
  • Vata Störungen, neurologische, rheumatische und psychosomatische Erkrankungen
  • Immunschwäche
  • Gewichtsverlust
  • Gewebeverlust
  • Vor und nach der Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft als Regeneration.
  • Nach Operationen als Regeneration
  • Vorbereitung bei einer intensiven Ayurveda- Kur (Panchakarma)

Ayurveda Ganzkörpermassage mit Shiro Dahra (Stirnguss mit warmen Öl. 60 Min. + 15 Stirnguss/ 100 Euro, 90 Min./130 Euro

Große ayurvedische Konsultation 3 Stunden / 180 Euro 

Eine umfangreiche, individuelle Beratung zur Bestimmung Ihres Bio-Energietyps und Erklärungen wie Sie das Ayurvedischen System im Ihren Alltag anwenden können

  • Feststellung der Störungen der Doshas, der Ursprung 
  • Beratung und Anleitung für detaillierte Ernährungspläne
  • Empfehlungen zur weiteren ayurvedischen Behandlungsstrategie, wie Ganzkörpermassagen mit Yoga kombiniert und Kräuterheilverfahren, Reinigungsverfahren die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
  • Sie erhalten detaillierte Unterlagen mit Ihren individuellen Auswertungen und persönlichen Empfehlungen und Plänen.

Große ayurvedische Konsultation 3 Stunden / 180 Euro

Große ayurvedische Konsultation 3 Stunden / 180 Euro 

Eine umfangreiche, individuelle Beratung zur Bestimmung Ihres Bio-Energietyps und Erklärungen wie Sie das Ayurvedischen System im Ihren Alltag anwenden können

  • Feststellung der Störungen der Doshas, der Ursprung 
  • Beratung und Anleitung für detaillierte Ernährungspläne
  • Empfehlungen zur weiteren ayurvedischen Behandlungsstrategie, wie Ganzkörpermassagen mit Yoga kombiniert und Kräuterheilverfahren, Reinigungsverfahren die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
  • Sie erhalten detaillierte Unterlagen mit Ihren individuellen Auswertungen und persönlichen Empfehlungen und Plänen.
Bitte beachten Sie, dass ich leider auf die Preise, einen Hygienezuschlag auf weiteres berechnen muss.
Aufgrund der aktuellen Situation, unternehme ich alles um Ihnen die bestmögliche Hygiene anbieten zu können. 

Die Kunden und die Mitarbeiter zu schützen. 

Zusätzlichen finanziellen Aufwand und unerheblichen Zeitlichen Mehraufwand entstehen dadurch.

Ich fühle mich leider gezwungen aus diesen Gründen einen Hygienezuschlag in Höhe 
von 5 Euro (inkl. MwSt) pro Person zu erheben.
Diesbezüglich bitte ich Sie um Verständnis
Feststellung der Störungen der Doshas, der Ursprung 
Beratung und Anleitung für detaillierte Ernährungspläne
Empfehlungen zur weiteren ayurvedischen Behandlungsstrategie, wie Ganzkörpermassagen mit Yoga kombiniert und Kräuterheilverfahren, Reinigungsverfahren die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Sie erhalten detaillierte Unterlagen mit Ihren individuellen Auswertungen und persönlichen Empfehlungen und Plänen.

Alle verwendeten Öle sind aus kontrolliert biologischem Anbau. Original therapeutische ayurvedische Öle aus Indien,von einer Schweizer Ayurveda Firma. Man kann auch sein eigenes Öl mitbringen, ich habe auch Bio- Sesam-, Sonnenblumen-, Mandelöl.